我所任职学校的基础设施还不完善，心理咨询室刚刚成立不久，制度、结构相对不太完善，只有一名专业心理咨询教师负责。我会和指导老师定期进行个案咨询，偶尔也会接手个案咨询工作。时间定在周五下午三点半到五点半之间，这也是我第一次独立做心理咨询。在咨询过程中我学习到了很多心理学和教育心理学的理论知识以及心理咨询的相关技能。在咨询过程中尽量给学生创造自由、平等、轻松的氛围，与他们建立良好的咨询关系，无条件关注来访者，帮助他们正确认识自己现阶段的困惑，学会正确解决自己面临的学习、生活的烦恼。虽然个案不多，但是让我又学习到了很多专业职业能力与技术、职业道德和伦理规范，在实践中提高自己能力，与来访者共同成长。

在任教的三年经历中，我遇见了几例心理有问题的学生，最严重的已有自残行为，最终退学。因此，我深刻的认识到心理健康的重要性，才真正的意识到自己作为一名教师学好心理健康教育专业和心理咨询理论、技能是一件有意义的事。第一次遇见有心理问题的学生是在上班的第一年，同事说他会拿小刀划伤自己的胳膊，用腰带抽自己，用头在墙上碰撞，言语敏感，经常和同学产生矛盾。经过一段时间的治疗后依然存在这些问题，最终又因为谈恋爱等问题加重了心理矛盾，家长选择退学治疗。第二次是在去年任教九年级毕业班时，有一个学生在八年级时因为家长管教问题转校来我校就读，不久便因为心理问题逃学失踪，最后在火车站找回。在九年级下学期开学时请假一个月左右外出接受了专业心理治疗，虽然这位学生最后回到了学校继续接受九年义务教育，但是，肉眼可见的身体发胖，肢体僵硬不协调，说话轻声细语，少言寡语，甚至感觉不到他作为青春期学子的朝气。最初听到两位同学的事例，除了震惊，就是害怕，不敢与他们接触，但是学习了相关知识后，我觉得他们是需要关注的，作为风华正茂的青春学子，他们需要健康的心理，需要一个积极向上的心态，需要良好的社交关系，更需要家长和老师的关怀。可是，当时，我并不知道该如何帮助他们，只是觉得他们需要得到更多的关注，可是怎么关注，怎么与他们沟通呢？一种无助又无能为力的感觉十分强烈。我有了学习心理咨询技能的强烈想法，可是仅仅掌握这门知识是远远不够的，需要实践，需要专业老师的指导。一次偶然的机会，我知道了我们学校的一位教师负责的心理咨询室的工作，便在学校安排下开始和她一起参与学校心理咨询室的相关工作，参与她的心理咨询指导过程，学习实践技能。

作为心理健康教育专业非全日制的学生，刚开始要做心理咨询时，心里是极其没有底气的，没有接受过专业的心理咨询的培训，没有接受最系统的学习，实在是不敢单独从事心理咨询的工作，还好学校有一名比较专业的心理咨询老师。在她的指导下，我开始有了第一次心理咨询的经历。忐忑、紧张，甚至不知自己能不能做好，担心自己的某些无意中的言语、行为会给学生带来不好的影响。还好，在老师的指导下，我真的开始了第一次心理咨询，虽然整个过程小心翼翼，但是幸好最后的结果是好的，有了第一次的过程，很多开始之前担心的问题也就迎刃而解了。当然也有很多值得思考的问题，怎样更好的让学生平静下来，打开心扉，信任我，倾诉自己的问题；怎样更好的共情等等。

在这将近四个月的咨询中我开始了许许多多的第一次，第一次以一个指导者的身份完成了自己第一个学生心理咨询；第一次接手心理咨询个案成功地成为来访者的心理咨询员；第一次参与学校“做情绪的主人”的活动，在此过程中参与七年级新生学习心理访谈的工作，接触不同的学生，也是自己交流、成长的过程。我也充分体会到积极乐观的学习和生活心态对于学生的身心健康成长是多么重要。没有健康的身心状态轻则影响心情，重则造成行为障碍。同时也发现由于有心理问题的学生与自己的家庭环境和父母管教方式是密切相关的，专制型的家庭教养方式相对来说更容易使学生产生心理问题；而学生由于学习压力过大不能及时调节，也容易产生焦虑、自卑等学习心理问题；因父母外出打工，被被迫成为留守儿童的学生，在家长疏于关怀、管理的情况下更容易在初中这个青春期过渡时期产生叛逆、暴躁、性格偏执、情绪自闭、自卑等问题。综上，作为一名中学教师，掌握专业的心理咨询技能是十分必要的，虽然不能从根本上解决学生在青春期过渡时学习、生活等方面存在的心理问题，但至少在学生需要帮助时能够给予帮助，培养积极乐观的学习和生活心态，能够在这个关键时期身心健康成长。

在此过程中我受益匪浅，获得了成长，每一个实践的过程都是学习、充实自己、提高自己的过程。实习单位是乡村学校，学校中有很多留守儿童，在整个实习过程中，我切实感受到了留守儿童与非留守儿童的不同，他们需要更多的支持、关爱与帮助。我原本也是留守儿童，但当时学校没有专门的心理咨询室和教师，只是觉得自卑，与其他同学不一样，不想与人交流。通过对留守儿童的相关调查工作，助人自助是最真切的感受。在与指导教师共同指导留守儿童的过程中，帮助他们正确认识自己现在的生活、家庭情况，树立自信，我似乎也释然了很多。希望以后我的心理工作能力可以不断提升，与来访者共同成长！